艾灸啦
艾是菊科蒿属植物，全国各地以及亚洲周边国家均有生长。但由于各地的气候、水文、土壤的差异，导致品种发生变异，形成各地各具特色的亚种。李时珍云:"艾叶本草不著土产，但生田野，宋时以汤阴复道者为佳，四明者图形。近代...
吃药一箩筐，不如艾灸一炷香！古人把艾草称之为“百草之王”，它的作用胜似人参，“艾有参之功，参无艾之德，人参难得，艾草遍野，大道至简，艾草无处不在。七年之疾当求三年之艾，这些古谚语见证着艾草的神奇。艾灸用的艾草收...
经常会有刚刚接触艾灸的人问我，一天当中什么时间艾灸***好？这个时间肯定是有的，艾灸在我国已有数千年历史，它是指把艾草点燃，熏烤人体部位，以求防病治病的治疗方法。为了更好的发挥艾草的作用，古人经过很多年的实践，总...
你家艾灰是什么颜色啊？不只是我，我相信所有的艾制品厂家或商家，都遇到过很多这样的问题。昨天又遇到了一个朋友这么问的。我是这么回答的：不确定，有可能是灰白色，也有可能是灰色，也有可能是黑色。为什么我要这么说?因...
艾灸的操作手法有很多种。不同的灸法，对应的病症也会有所不同，而在艾灸的技法中，雀啄灸是使用较为广泛的方法之一。雀啄灸是指将艾条燃着的一端在施灸部位上作一上一下忽近忽远的一种灸法，想麻雀一样。雀啄灸的操作方...
选穴汇总：神阙穴、气海穴、关元穴、脾俞穴、肾俞穴、涌泉穴，艾灸女士去湿气的好方法，用艾条灸脾俞穴、肾俞穴、涌泉穴，每穴5～10分钟。...
艾灸盒调节艾灸温度是靠艾火在灸盒内的位置来调节，越靠近底部温度越高，灸的过程中隔一段时间就要清理一下艾灰和调整艾火的位置。艾灸盒使用方法1、使用艾条之前要把妙叶艾条外面彩色包装纸拿掉。2、艾条外面彩色包装...
假设盐对身体有害，盐是由钠元素(Na)和氯元素(CI)化合而成氯化钠(NaCl)。的确，钠将水引入血液中，从而增加了循环血量，成为形成高血压的一个原因。但是，用海水制成的天然盐，除了含钠元素和氯元素以外，还含镁、钾、钙、锌...
很多朋友都有过这样的困扰，为什么同样是女人却有那么大的差别?有的人美如天仙，有的人却面容憔悴，有的人相貌平平却气质非凡，有的人五官精致却一脸痘痘。养颜先养内，五脏健康容颜美其实真应了这句俗语：没有丑女人，只有...
在很多古装剧里面我们都能看到这样的情节︰后宫的妃子们一旦怀孕，为了引起众人的关注，就会在“合适”的场合出现强烈的呕吐、恶心症状，以此博得皇帝的关注。现实生活中，很多孕妈妈在怀孕的前三个月内，的确会出现妊娠呕...
受生理特点的影响，女性一生面临缺血、贫血的危险。尤其是对于饮食不均衡的年轻女性来说，缺铁会导致贫血加重，形成缺铁性贫血。对于这样的女孩来说，应该牢记一个穴位，这就是膈俞穴。该穴在中医临床中被视作女性贫血的专...
人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时，上火是不可避免的。中医认为，...
夏天做艾灸是***好的改变虚寒体质，祛湿驱寒养生的方法，夏季常见亚健康问题，利用艾灸一起守护阳气，健康养生。艾灸疗法、几千年已经成为我国中医治未病中的重要防御手段。一、空调病炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足...
明代药物学家李时珍在《本草纲目》里说：凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾绒艾，灸火则易伤人肌脉。因此，必须用陈久的艾叶，而且越陈越好，有"七年之病必求三年之艾"的说法，这也确有道理，因新艾含挥发油多，...
有一些人反映，在艾灸治疗的过程中，本来没病好好的，却灸出别的毛病来;或者本来是这里的病,艾灸后那里却出现了别的毛病。这其实是艾灸过程中出现的各种“排病”反应，是疾病开始好转的象征，此时若坚持灸疗，会取得更好的...
近年来，中医养生火热，各种各样的外治养生方法人们都愿意去了解，去体验，但摆在大众面前***现实的难题就是：自己如何准确地找到相应的穴位。在实际临床中，我们也发现很多养生爱好者抱怨自我养生的效果没有书上说的好，主...
艾条温和灸是用艾条点燃后对准穴位进行施灸，或者选用方便安全的艾灸工具进行施灸。无论是艾条灸还是工具灸，所用艾材都为两种，即加药的药艾或是不加药的清艾。其应用区别很简单，清艾多为常规养生保健应用，而药艾则是为...
艾草属于菊科植物，又名香艾、蕲艾、艾蒿，传统中医又将艾草称为医草，足见艾草在治疗与养生方面的重要意义。几千年以来，没有哪一味草药能像艾草—样，与普通人的生活结合得这么近，结合得这么自然。人们用艾草泡澡，祛湿保...
用艾灸治疗、保健，没有任何的毒副作用，用艾条温和灸或工具灸等新方法更是方便易行，不会出现直接灸所要承受的痛苦以及灸疮瘢痕。运用中医基础指导艾灸，辨证论治，则疗效更为确切。因此，在实施艾灸疗法前，我们要注意以下...
艾灸治病的原理：灸法是借助灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络踰穴的作用，达到疏通经络、调整脏腑、防治疾病目的的一种方法。灸法和针刺一样，都是基于经络踰穴系统的一种治疗手法，那么经络是什么?经络的分布规律...
什么是灸感？灸感是被灸者自发产生的一种热、麻、胀、酸、痛等感觉，是艾草的热力和药力双重作用的结果，它的强弱视患者身体经络的瘀堵程度、对艾灸的敏感程度以及灸疗方法而定。灸感强烈表示经络通畅,治疗效果较好，反之...
做艾灸早上好还是晚上好？发病的时候能马上做艾灸吗？艾灸后能立即洗澡吗？作为新手的你，一定会对这些问题感到困惑不解，阅读下列注意事项，能让你事半功倍，***次艾灸就成功。艾灸前●注意施灸的时间。通常选择在白天，一...
有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便成痛处，即云阿是。（唐）孙思邈《千金要方》艾灸的过程中，有几天会觉得特别累，特别想放弃。就像我们跑步，开始跑得很快，也很轻松，可是跑着跑着就觉得腿没力...
艾灸本来就是借助火的热量来温通经脉的，由于火性偏于温热，易于在局部积蓄，造成身体局部阴阳的不平衡，施灸初期，对于特殊体质者，容易出现上火的症状。但其实真正艾灸到一定程度后，人体内的阴阳达到平衡，是不会上火的。...
艾灸是按照人体经络流注施行的保健方法，所以艾灸顺序很重要，但初学者往往对施灸的顺序迷惑不解，总是记不住先灸哪个穴位，后灸哪个穴位，其实艾灸顺序是有一定规律的，记住了规律再来施灸，就简单很多了。凡灸当先阳后阴，...
隔附子（饼）灸是一种在皮肤和艾炷之间隔以附子而施灸的一种灸法。隔附子灸操作方法隔附子（饼）灸时，取生附子末，用炼蜜或黄酒调匀搓成饼，覆盖于穴位上，并置艾炷于饼上施灸，以灸至微热为宜。注意不要使患者感觉太痛，只要...
隔盐灸，是一种传统的艾灸疗法，已有一千多年的历史。隔盐灸操作方法在肚脐凹陷处用纯净干燥的食盐（炒热冷却）填满，并在盐上放艾炷施灸，如脐不凹陷或反突出者，用水调面粉，搓成条状围在脐旁四周，再将盐放入面圈内施灸。此...
隔蒜灸，又称蒜钱灸，是用蒜作为间隔物施灸的一种灸法。隔蒜灸操作方法将大蒜切成0.2～0.3厘米厚的薄片，用针或牙签扎几个小孔，铺在穴位上，把艾炷放在蒜上施灸，灸3壮另换蒜片。此法多用于治疗痈疽疮疡，灸时将艾炷置于疮头...
隔姜灸就是在皮肤和艾炷之间隔以姜片而施灸的一种方法。隔姜灸操作方法把生姜（圆姜、老姜为佳）切成0.2～0.3厘米厚的薄片，姜片中间用针或牙签扎几个小孔，贴在穴位上，然后把艾炷置于姜片上燃烧，等到患者局部有灼痛感时（...
艾炷直接放在皮肤上点燃的方式为直接灸，又被称为明灸（古人把用阳燧燃艾引的太阳火称为“明火”，把五木燃烧之火称为“国火”。我们用艾来之做直接灸，叫明灸才是意正本源）或着肤灸。根据需要将质地较好的艾绒捏成合适的...
如何让艾灸的疗效更显著，这跟艾灸的方式方法密切相关。新手艾灸，建议先从艾条灸开始，其操作简单，火力温和，非常适合刚接触艾灸的人使用。艾条灸即悬灸，一般是将艾条悬定，离开皮肤一定距离施灸，一般3~5厘米，以能感觉到...
拣去净叶，扬去尘屑，入石臼内，木杵捣熟，箩去渣滓，去白者再捣，至柔烂如绵为度。——（明）李时珍《本草纲目》将艾绒捻成上尖下圆的锥状就做成了艾炷，主要用于直接灸（在皮肤上直接施灸）或隔物灸，每燃尽一个艾炷称为一壮，或...
艾草剔除茎、杆，取其叶，晾干捣烂、筛去杂质后，就得到了艾绒。艾绒捏一捏就成了艾炷，艾绒加工之后可卷成艾条，艾条还可切成艾段。艾绒、艾炷、艾条都是艾灸时经常用到的。购买艾绒艾条在冬季为佳艾绒是制作艾炷和艾条的...