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头痛的快速缓解方法

2021年09月29日 阅读量:

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《灸疗歌》:患头痛,细查因。风邪侵,风池薰。肝气上,太冲降。髓海空,太溪充。思过度,神门补。

头痛的病因

头痛多是由外感、内伤、饮食不节等因素所致,常常伴有头晕,疼痛呈波动性,亦伴有发胀。艾灸头颈部相关穴位,如大椎穴、百会穴,可达到通络止痛的效果。

头痛的快速缓解方法

头痛的快速缓解方法

1、***艾粒直接灸。一般情况下大椎穴、百会穴直接灸3或5壮,可立即止痛。日常保健时,每穴3或5壮,每天1次,10次为1疗程。

2、在头部施灸时,可先用艾香烧掉穴位附近的部分头发,不要害怕影响美观,艾灸之后重新生长的头发会更加乌黑、浓密。

穴位:大椎穴、百会穴。

1、大椎穴

定位:在项背部脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。

取穴:正坐,把手放在颈后,低头时位于***高隆起处骨头的下方。

多学一点:穴在第7颈椎棘突下,因其椎骨***大,故名,诸阳之会,振奋阳气。

2、百会穴

定位:在头部正中线上,前发际正中直上5寸。

取穴:在头部正中线上,两耳尖连线的中点处即是。

多学一点:“三阳五会”意与百会同,手足三阳经、五脏六腑的气血皆会于此,通络止痛。

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