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艾灸太溪穴、昆仑穴缓解足跟痛

2021年09月21日 阅读量:

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《灸疗歌》:足跟痛,肾气虚。补昆仑,温太溪。

足跟痛多表现为局部有肿胀,穿硬底鞋走路时,常觉得如踩在碎石头上,所以患者常恐惧走路,足跟部不敢着地,一触地就痛。常用艾叶泡脚,或佩戴艾绒制成的鞋垫,可祛除脚部显气,促进脚部气血循环。

穴位:太溪穴、昆仑穴。

足跟痛艾灸治疗方法

足跟痛艾灸治疗方法

灸法:***艾粒直接灸,一般每个穴位3或5壮。艾条悬灸也很方便,一般以10~15分钟为宜。每天1次,10次为1疗程。

第1次艾灸要注意在足跟痛点,用小艾炷直接灸,如果随着壮数的增加,有疼、刺痛、酸胀、温热的灸感,说明预后良好。

1、太溪穴

定位:在踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

取穴:坐位垂足,由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是。

多学一点:太,甚大;溪,沟溪。本穴所处位置如巨大的沟溪,滋补肾阴,为肾之原穴。

2、昆仑穴、

定位:在足外踝后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷中。

取穴:正坐垂足着地,外踝尖与跟腱之间凹陷处即是。

多学一点:昆仑,本穴之气贯于巅顶,顺势下行犹昆仑之披沥白川也,疏通局部经气,通经络止痛。

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