☭当前位置:艾灸网 > 功效 > 腰椎间盘突出艾灸命门穴、委中穴

腰椎间盘突出艾灸命门穴、委中穴

2021年09月19日 阅读量:

免责声明:本文《腰椎间盘突出艾灸命门穴、委中穴》摘自网络,本站不保证内容的完整性,真实性,有效性,不可作为治疗疾病的直接依据...

《灸疗歌》:患腰突,寻委中。固根本,加命门。

腰椎间盘突出的症状

多数人有反复腰痛发作史,表现为腰部活动障碍,还伴有脊柱侧弯,小腿会有麻木、不听使唤的感觉,患侧感觉发冷,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。艾灸命门穴、委中穴,可以温经散寒,疏通经络。平时适宜佩戴艾绒制成的护腰。

腰椎间盘突出怎么锻炼

腰椎间盘突出怎么锻炼

穴位:命门穴、委中穴。

灸法:此病多为慢性,采用艾条悬灸或灸盒效果较好,按照疗程的方式来施灸。一般为每穴10~15分钟,疼痛较重时可适当增加时间,每天1次,10次为1疗程。

1、命门穴

定位:在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。

取穴:肚脐水平线与后正中线交点,按压有凹陷处即是。

多学一点:命,生命;门,门户;穴在两肾之间,为肾气出入之门户,补肾壮阳,温经散寒。

2、委中穴

定位:在膝后区,润横纹中点,股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

取穴:膝盖后,胭横纹中点凹陷即是。

多学一点:本穴在胭窝正中,委曲之处,故名委中,镇痛止痛疏通经络。

第1次灸要注意:可以用多孔灸盒先温灸命门穴区域,再温灸腹部,以达阴阳平衡。患者平时不要熬夜,不要喝酒,节制房事,保持心情愉快。

问:腰椎间盘突出的病人不宜做哪些动作?

答:不宜从事剧烈运动及重体力工作。在病情稳定期,适宜做一些如燕子飞翔的动作来强化腰肌。日常注意腰背部保暖防寒。

腰椎间盘突出艾灸命门穴、委中穴

腰椎间盘突出伴有肢体沉重可加灸环跳穴:善治痿痹、瘫痪。

腰椎间盘突出伴有腰酸加灸肾俞穴:补肾益气,温肾助阳。

腰椎间盘突出伴有腿麻脚冷加灸腰阳关穴:驱寒除湿,舒经活络。

相关阅读
肩颈痛怎么办?艾灸快速缓解疼痛口臭的原因和治疗方法睡落枕了怎么快速恢复和缓解艾灸口腔溃疡的高招艾劳宫穴神阙穴

功效排行榜
犯鼻炎艾灸肺俞穴、上星穴耳鸣耳聋艾灸翳风穴和听会穴痰浊型头痛的症状及艾灸疗法腱鞘炎症状及治疗方法风寒外袭型肩周炎艾灸哪些穴位牙痛快速止痛方法小妙招口臭的原因和治疗方法中耳炎灸翳风穴、听宫穴灸神门穴、心俞穴治失眠风寒型头痛的有效去除方法

本站《艾灸啦》纯属个人爱好摘录,如转载的内容无意侵犯了您的版权,请联系QQ3403003689,谢谢!