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犯肩周炎可灸肩髃穴、曲池穴

2021年09月19日 阅读量:

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《灸疗歌》:肩冻结,肩解。痛点灸,筋复柔。

肩周炎初期,患者肩部疼痛,穿衣刷牙都受限。时间长了,局部肌肉萎缩,两侧肩不在一个高度。多发生于50岁左右,因为此时人的肩周血肉结构薄弱,气血循环不畅,易受寒邪侵袭,故艾灸上肢及肩部穴位,可温通局部经气。

犯肩周炎可灸肩髃穴、曲池穴

肩周炎艾灸肩髃穴、曲池穴

穴位:肩髃穴、曲池穴。

灸法:疼痛时,可以采用艾条悬灸局部;缓解期建议再加配肩井穴等。悬灸时每穴10~15分钟,用艾粒直接灸时每穴3或5壮,每天1次,10次为1疗程。整体施灸,则用艾粒直接灸的方式,肩周炎的锻炼方法

1、肩髃穴

定位:在肩峰前下方,当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。

取穴:正坐,屈肘抬臂与肩同高,肩峰前下方呈现凹陷处即是。

多学一点:肩,肩部;髃,隅角;穴在肩角部,温通局部经气。

2、曲池穴

定位:在肘部,尺泽与肱骨外上课连线的中点处。

取穴:轻抬手臂,肱骨外上课与肘横纹终点连线的中点处即是。

多学一点:曲,弯曲;池,水的围合之处、汇合之所,疏风解表,搜风舒筋。

第1次灸要注意:

肩部施灸时要暴露部分体表部位,先灸健康侧肩膊,后灸患侧肩膊。肩周炎患者尤为适宜佩戴艾绒制成的护肩甲。

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