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风寒型头痛的有效去除方法

2021年10月04日 阅读量:

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如果曾有明显的感受风寒的病史,以头痛为主要表现,同时还伴有身体怕冷、鼻塞、流清鼻涕等症状,则可判断自己为风寒型头痛,可按以下穴位施灸。

穴位:风池穴、风府穴、列缺穴。

风寒型头痛的有效去除方法

风寒型头痛的有效去除方法

灸法:***直接灸。日常保健时,每穴3或5壮,每天1次,10次为1疗程。

1、风池穴

定位:在项后,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

取穴:正坐,颈部两条大筋外缘的陷窝中,与耳垂齐平处。

多学一点:穴在项旁陷处如“池”,风邪易入,主治一切“风”病,故名,疏风解表。

2、风府穴

定位:在颈后区,枕外隆突直下,两侧斜方肌之间凹陷中。取穴:沿脊柱向上,入后发际上1横指处即是。

多学一点:风,风邪;府,处所。本穴为治风邪之处,通阳散寒。

3、列缺穴

定位:前臂桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间。

取穴:两手虎口相交,一手食指压另一手桡骨茎突上,食指指尖到达处即是。

多学一点:下行的经气被凸出的桡骨所阻,向外溢流,故名,疏风宣肺。

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